#2 »óÀ±ÀÌ Æä¶ó¸® ºñ¿ø Ÿ°í ÀÎõ°øÇ× °¡´Ù~
  ¿ÀÁÖ¿¬ 2010-02-28 766
 

Æä¶ó¸® ºñ¿ø Ä«½ÃÆ®¸¦ ¸¸³ª±â Àü¿¡  ¼Ò¾Æ°ú¿¡ °£ÀûÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥ ¾î´À ºÎºÎ°¡ ¾Æ±â¹Ù±¸´Ï¿¡ ¾Æ±â¸¦ µ¥¸®°í ¿Â ¸ð½ÀÀ» º¸°í »óÀ±ÀÌ¿¡°Ôµµ Çϳª Àå¸¸ÇØ ÁÖ¾î¾ßÁö ÇÏ´Â »ý°¢À» Çß¾ú´Ù...

±×·¯³ª ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº °¡°Ý~ 
ÇÏÁö¸¸ Æä¶ó¸® ºñ¿øÀÇ ±â´É Áß Çϳª°¡ ¾Æ±â¹Ù±¸´Ï¶ó´Â »ç½Ç!!

¼³³¯ ¹Ù·Î Àü³¯ µÎ¹ÙÀÌ¿¡¼­ ÀÏÇÏ´ø »óÀ±ÀÌ ¾Æºü°¡ Çѱ¹À¸·Î µ¹¾Æ ¿À´Â³¯~

»óÀ±ÀÌ¿Í Æä¶ó¸®´Â ¾Æºü ¸¶ÁßÀ» °¬¾î¿ä. ¾ö¸¶´Â ¿îÀü Ãʺ¸¶ó ¾ÆºüÄ£±¸µé°ú ÇÔ²² °¬´Âµ¥ ¾Æºü Ä£±¸µéÀÌ ¾ÆÁ÷ ÃѰ¢µéÀÎÁö¶ó Ä«½ÃÆ®´Â óÀ½ Á¢ÇÑ´Ù°í ÇÏ´õ·¯±¸¿ä. Àü ±â°èÄ¡¶ó Àß ¸ð¸£°í ÇØ¼­ õõÈ÷ ÀåÂøÇÏ°í °øÇ×À¸·Î go~

 

ÀÎõ°øÇ× µµÂøÈÄ ¾Æ±â ¹Ù±¸´Ï·Î º¯½ÅÇÑ Æä¶ó¸® ºñ¿ø~



¾Æºü¸¦ ±â´Ù¸®¸ç ÀÇÀÚ¿¡ ³õÀÎ Æä¶ó¸® ºñ¿ø°ú »óÀ±ÀÌ~

 

¿¬ÈÞ°¡ ª°í ¾ÆÄ§ 9½Ã¶ó °øÇ׿¡ »ç¶÷ÀÌ º°·ç ¾ø´õ¶ó±¸¿ä~ È«º¸µµ ÇÒ°â ¹Ù±¸´Ï·Î °¡Á®°£°Çµ¥...

Áö³ª°¡´ø »ç¶÷µéÀº ´Ù ÃÄ´Ùº¸±ä ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä¤»¤» °øÇ× Á÷¿øµéµµ °è¼Ó º¸°í ¼Ò°ï¼Ò°ï À̾߱⠳ª´©°í¿ä ÀÌ·¸°Ô Æä¶ó¸® ºñ¿øÀ» ¾Æ±â¹Ù±¸´Ï·Î »ç¿ë~

 

¹Ù±¸´Ï 3kg, »óÀ±ÀÌ 5.8kg ½Å¶ûÀÌ 20¿©ºÐ µé°í ´Ù´Ï´õ´Ï Á» Èûµé´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.

Æä¶ó¸® ºñ¿ø ¹Ù±¸´Ï·Î »ç¿ëÇÏ¸é ¿¹»Ú±äÇѵ¥ ¿À·£½Ã°£ µé°í ´Ù´Ï¸é ¾ÈµÉ°Å °°¾Æ¿ä. 




Á¡½ÉÀ» ¸ÔÀ¸·¯ ÇÇÀÚ*µµ µé·È´Âµ¥ Æä¶ó¸® ºñ¿øÀÌ ÀÖ¾î »óÀ±À̵µ ÇÔ²² ÀÚ¸®¿¡ ¾É¾Ò´ä´Ï´Ù~

6°³¿ùÀÌ ³ÑÁö ¾ÊÀº ¾Æ°¡´Â ¾Æ±âÀÇÀÚ¿¡ ¾É±â°¡ Èûµé±â¿¡ ¾Æ±â¹Ù±¸´Ï°¡ Àû°ÝÀΰŠ°°¾Æ¿ä...

¾ö¸¶µµ ¾Æºüµµ Æä¶ó¸® ºñ¿øÀ¸·Î ÆíÇÏ°Ô ÇÇÀÚ¸¦ ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù^¤Ñ^ ½Å»ý¾Æ¸¦ À§ÇØ ³ª¿Â Æä¶ó¸® ºñ¿ø~

¾ö¸¶µéÀÌ Áý¿¡¸¸ ÀÖÀ¸¸é ¿ì¿ïÇÒÅÙµ¥ Æä¶ó¸® ºñ¿ø¸¸ ÀÖÀ¸¸é ¿ÜÃâµµ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¸ðÀÓµµ Âü¼®ÇÏ°í ¸ÀÀִ°͵µ ¸Ô°í ÁÁÀº ½Ã°£À» º¸³¾¼ö ÀÖÀ»°Å °°¾Æ °­ÃßÇÕ´Ï´Ù~




Àú´Â Æä¶ó¸® ºñ¿øÀ¸·Î ½Å¶ûÀÇ »ç¶ûÀ» µç»Ò ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù~~¡Ú

 

 
  [Æä¶ó¸®ºñ¿øÄ«½ÃÆ®] Step.2 Æä¶ó¸®ºñ¿øÄ«½ÃÆ®ÀÇ ¿ì¼öÇѱâ´Éµé¿¡ ´ëÇØ¼­ ²Ä²ÄÈ÷ »ìÆìº¸ÀÚ!
  [Æä¶ó¸® ºñ¿ø Ä«½ÃÆ®]µÎ¹øÂ° À̾߱â